Με άρωμα λεμονιού

Γράφει ο Νίκος Παναγοδημητρόπουλος…
Το άρωμα του λεμονιού καταπολεμά το άγχος, λόγω του ότι ενισχύει την έκλυση σεροτονίνης στον οργανισμό, και δρα ενάντια στην κατάθλιψη.

ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ

Γράφει ο Νίκος Παναγοδημητρόπουλος…
Ένα καλογυμνασμένο σώμα, είναι σαν ένα καλοκουρδισμένο όργανο μουσικής… πάλλεται με Αρμονία.

Η αξία του Νερού

Γράφει ο Νίκος Παναγοδημητρόπουλος…
Είναι γνωστό ότι, ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει πολλές μέρες χωρίς τροφή, χωρίς νερό όμως, πεθαίνει σε λίγες μέρες.
Η ποσότητα του νερού στο ανθρώπινο σώμα, καταλαμβάνει το 60-70%, ποσοστό που αυξομειώνεται, καθώς υγρά προσλαμβάνονται και αποβάλλονται διαρκώς.